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          英国skicross冠军的日记

          尼古拉斯·B(如图)是英国skicross冠军和埃塞克斯滑雪比赛的俱乐部成员,他也是在moulsham高中每年12学生。

          尼克第一次开始滑雪比赛时,他七岁的年纪大了,在此之前,他在高山滑雪比赛竞争(回转和大回转),并移至skicross因为他发现赛车更精彩的12岁占skicross在2014年;争分夺秒其他滑雪者,而不是分秒必争。

          尼克是令人难以置信的献给他的运动,每个星期他进行四,二小时的健身房锻炼,再加上额外的心/平衡性和灵活性的会议 - 任何实际的滑雪训练仅限于前往阿尔卑斯山。

          每年缺口参加四个海外训练营, 两个在在瑞士的萨斯费,一个在奥地利皮茨河谷,另一个在瑞典的冰川 - 在那里他将在下周进行训练。

          在过去的两年里,尼克已经参加了27场比赛在七个不同的国家 - 法国,瑞典,希腊,瑞士,捷克,奥地利和澳大利亚。他的直接目标是在青奥会今年,再次在3月在法国的世界青年锦标赛上代表英国,但这些事件将不会被尼克的第一次比赛。

          他是英国U16 skicross冠军连续三年,在2018年,他成为第一个英国男孩赢得奥迪孩子skicross之旅 - 欧洲领先的儿童skicross系列赛 - 在全瑞士5个会场举行。上赛季他为英国高级skicross冠军。尼克在国际成人赛事迄今为止最好的结果是在希腊去年二月第二和第三位。相当的成就!

          这是肾上腺素,他采取20米得到跳跃在高速,滑雪和赛车头对头与其他运动员,这使得缺口热爱这项运动这么多的技术性质。然而,真正促使他正在做他能最好的与他所提供给他的有限资源。  

          作为一个 塔斯社 (有才华的运动员奖学金计划)支持的运动员尼克在埃塞克斯大学专家访问的力量和调节,生活方式和个人发展的支持。他只有600二十零分之二千〇十九从32个体育选定为计划的一部分英国的运动员之一。

          这里尼克告诉我们什么是典型的一天看起来像他,当他参加训练营:

          0700:     我醒得很早,收拾工具包的一天

          0715:     下楼吃早饭,时间提前训练燃料起来。

          0800:     这几乎是上午8点,所以我头搭上缆车会带我和我的同胞队友训练到冰川。我们往往在高山滑雪运动员离开后,自由式滑雪运动员往往是多一点悠闲。

          我们花四五个小时在球场上了冰川训练。很多我们专注于滑雪更多的技术开始区间,与教练采取视频的时间。幸运的是,今天的滑雪场不是封闭因天气恶劣或雪崩的危险,如果当年我们就知道我们是在体能训练辛苦了一天。

          如果没有当然,这是常有的夏季训练营的情况下,我们会花的跳跃公园上午的训练。

          1230:     我们的高强度训练了一上午之后食欲大增所以它的时候头回饭店吃午饭。

          1330:     时间健身培训,这将通常会持续几个小时,也可能是在健身房,在攀爬墙壁,或在当地山上的有氧锻炼。

          1600:     空闲时间,健身之后,我们有一两个小时要放松,做学校作业和蜡我们的滑雪板准备第二天。

          1800:     视频分析,时刻为我们的教练给在天的滑雪反馈到组。

          1900:     它的晚餐时间,现在将在随后一小时左右的自由活动时间,或学校工作,睡觉前。

          2230:     和睡觉!我们已经我们又忙着提前一天明天。


          看图

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