英国滑雪越野赛冠军的日记

尼古拉斯·B(如图)是英国滑雪越野赛冠军成员埃塞克斯滑雪比赛的俱乐部,我也就是在365体育网投官网平台12年级的学生。

尼克第一次开始滑雪比赛在我七岁的年纪大了,占用了在2014年skicross在12岁以前我在高山滑雪比赛(回转和大回转)竞争,搬到skicross已经找到了赛车因为更精彩;争分夺秒其他滑雪者,而不是分秒必争。

尼克是令人难以置信的献给他的运动,每个星期我怀揣了四次,两小时健身课程,再加上额外的心/平衡性和灵活性的会议 - 所有当前的培训仅限于滑雪旅行到阿尔卑斯山。

出席每年缺口四个海外训练营, 两个在萨斯费在瑞士,一个在皮茨河谷在奥地利和其他瑞典的冰川 - 我在哪里将于下周训练。

在过去的两年里,尼克已经参加了27场比赛在七个不同的国家 - 法国,瑞典,希腊,瑞士,捷克,奥地利和澳大利亚。他的近期目标是代表英国参加青年奥运会ESTA年,并再次在3月在法国的世界青年田径锦标赛,但不会是这些事件尼克的第一次比赛。

我是英国滑雪越野赛冠军U16连续三年,在2018年,我成为第一个英国男孩赢得奥迪孩子滑雪越野赛之旅 - 欧洲领先的儿童滑雪越野赛系列赛 - 在全瑞士5个会场举行。上赛季我是英国人滑雪越野赛高级冠军。尼克在国际比赛至今成人最好的结果是在希腊去年二月第二和第三位。删除的成就!

这是肾上腺素我采取20米得到跳跃在高速,滑雪和赛车头对头与其他运动员,这使得缺口热爱这项运动这么多的技术性质。但真正促使他是做得最好的,我可以用有限的资源,我提供给他。  

作为一个 塔斯社 支持尼克(天才运动员奖学金计划)在埃塞克斯大学专家访问运动员力量和适应,生活方式和个人发展的支持。他是一个只有600二十分之二千○十九从32个体育选定为计划的一部分英语运动员之一。

尼克在这里告诉我们什么是典型的一天看起来像他当他参加训练营:

0700:     我醒得很早,收拾工具包的一天

0715:     下楼吃早饭提前时间训练的燃料了。

0800:     这几乎是上午8:00,所以我头搭上缆车将采取哪些我和我的同胞队友培训达冰川。我们往往在高山滑雪运动员离开后,自由式滑雪运动员往往是多一点悠闲。

我们花四五个小时在球场上了冰川训练。很多我们所关注的更多的技术部分滑雪开始,与教练采取视频的时间。幸运的是,今天的滑雪场不是封闭因天气恶劣或雪崩的危险,如果当年我们就知道我们在体能训练辛苦了一天。

如果没有当然,因为是夏天时经常训练营,我们会花费在跳公园上午的训练。

1230:     我们的高强度训练了一上午之后食欲大增所以它的时候头回饭店吃午饭。

1330:     时间健身培训,这将持续几个小时。通常,它可能是在健身房,在攀爬墙壁,或在山上,保证让有氧锻炼。

1600:     空闲时间,之后我们有一个健身两个小时的放松,做学校的工作和蜡我们的滑雪板准备第二天。

1800:     视频分析,时刻为我们的教练给在天的滑雪反馈到组。

1900:     它的晚餐时间,现在这将是随后一小时左右的自由活动时间,学校或工作,睡觉前。

2230:     和睡眠!我们已经我们又忙着提前一天明天。


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